■東森主播吳宇舒靠打排球減肥。(記者秦裕中攝)

主播健健美 全靠動動樂

過年期間放鬆心情大吃大喝,身材很容易變型,如何在年假過後上班前,還能恢復之前的好身材,充滿自信地迎接新挑戰,讓平時就有運動習慣的主播們來告訴您。
記者秦裕中/專題報導

吳宇舒 打單人排球

過年吃大魚大肉,不小心胖了三公斤的東森主播吳宇舒,年後不停的打排球減肥,只要有時間,她就會跑去附近公園練習,她說:「排球其實也可以一個人打喔!不要忘記打球前要作一些暖身操,將筋骨身展開來,運動才不容易受傷。」讀大學也選修排球課的吳宇舒,延續對排球的熱愛,她說:「打排球是全身性的運動,尤其是腿部一定會運動到,想要有雙美美的腿,一定要打排球。」
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