吳宇舒的無語書

我一直習慣每天起床後量體重，固定時間以同一臺機器測量，把數字紀錄在app觀察變化。

不要被我的小臉跟鳥仔腳騙了！

整個孕期，我胖了10公斤，算是很正常的數字，一點都不瘦。

千萬別以為我控制體重很理所當然，

孕期體重受到賀爾蒙很大的影響，用平常的觀念和方法來控制，不一定有效果。

產檢時醫師總是提醒，我的子宮壁很薄，加上高齡，不可以胖太快，寶寶也不要刻意養大。

自從32週出血的經驗，（請見上篇文章：才32周竟然出血!該不會要生了吧?）

後來我減少活動，連逛街走路都沒有，最多就是去賣場買點東西。

照常上班也都相安無事，

每週產檢都過關，完全沒有高齡容易出現的妊娠併發症，寶寶長得還不錯，

原本以為都上班到最後了，剖腹時間也早就約好，待產才幾天沒事了吧？

沒想到計畫還是趕不上變化！

（因為子宮有開刀史無法自然產，而且為了安全，最晚不能超過36週生）

孕期一直算是舒適的我，即使到了八個月已經跟健身房請假，

我還是會盡可能地多走路，有空就去游泳，至少維持溫和的活動。

32周肚子像是吹氣球一樣，突然變得很大，

但我除了偶而覺得喘，平常沒有腰酸背痛，下肢水腫也不太明顯。

我以為懷孕後期就可以這樣順順走........

那天下班回家卸妝洗澡，正當我擦身體時，發現地墊上竟然出現一大灘鮮血！

之前有提過，我懷孕之後一直藏到五個月，小腹已經藏不住時才對外公開，

有一部分的原因就是因為，魔人實在太多太煩了！

懷孕四個月訂好月子中心之後，

接著大部分時間，就是找保姆。

算下來我也是花了快兩個月的時間，

就是因為保母難找，沒有育兒後援，才讓人對於生育卻步啊！

保母依照帶孩子的方式，分為在宅、到府、全日托、半日托，

這些專有名詞在找保母前，自己要先搞清楚是什麼意思，

否則很難跟各種管道溝通，連配對的細節都會看不懂。

這是16週沒脹氣的孕肚，腰圍已經跟朱先生一樣了，我每天出門都在苦惱還剩下哪件褲子能穿，

除了肚子以外沒有差太多，但畢竟也胖了兩公斤，而且三個月沒運動，已經不像以前看起來那麼結實。

但那是我自己的感覺，大正面只會覺得側邊腰線消失，馬甲線都還有一點點，

所以每個面試的保母看到我都很懷疑：「妳有懷孕嗎？」「肚子怎麼那麼小！」

其實應該是穿衣服的關係啦，現在是乍暖還寒的春天，穿著外套是真的看不太出來，

到了懷孕中期，每個人都說這是最舒服的時候，

即使是懷孕初期完全沒害喜的我，

從12周開始，懷孕就更無感了。

本來的頻尿、便秘，症狀大都消失，晚上不用再因為上廁所而睡眠中斷。

雖然脹氣還是嚴重，但便祕漸漸緩解，至少吃氧化鎂就能解決。

其實真正開始覺得困擾的是，

我快要沒有下身可以穿了.....

大家都說月子中心要早點訂，因為想訂的通常容易滿房。

當我比較穩定時大概是9週之後，開始上網找資料做點功課。

但整個過程還是有點坎坷

也許可以給正在尋覓月子中心的大家一點參考。

一、月子中心怎麼找

我查的方式很簡單，打開google地圖，輸入關鍵字「產後護理之家」，